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商品信息

基本參數(shù)

品牌：	禾泰谷品\|禾泰小米
所在地：	河南鄭州市
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有效期至：	長期有效

詳細說明

小米紅棗粥

原料：小米100克，紅棗8～10顆

做法：

小米盡量提前浸泡，切忌不要用熱水揉搓。紅棗去核切片，準備工作就緒。

水600毫升（依個人喜好增減水量）倒入小米大火煮開，放紅棗，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘變粘稠即可關火。

食用前可加入適量紅糖/蜂蜜

功效：

紅棗可以駐顏祛斑、健美豐肌，還能防治心血管病和預防膽結石。小米同樣也有很好的食療功效，它不僅能補脾胃、補腎，還有很好的安心養(yǎng)神、滋陰養(yǎng)顏的作用。中醫(yī)認為小米能“和胃溫中”，因此小米對拉肚子、嘔吐、消化不良及糖尿者很有益處。長期食用小米對脾胃寒虛、中氣不足和失眠諸病癥均有治療作用。

小米紅棗粥可以作為鎮(zhèn)靜安神的食療保健品來食用，0膽固醇，有保護心腦血管的作用。

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