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    中醫(yī)針灸培訓(xùn),推拿培訓(xùn)、康復(fù)理療培訓(xùn)、按摩保健培訓(xùn)、養(yǎng)生培訓(xùn)

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        老年人的中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)五、多吃紅薯
        吃紅薯是長(zhǎng)壽老人的一大喜好。醫(yī)學(xué)家研究,紅薯有五大功效:
        1.和血補(bǔ)中,營(yíng)養(yǎng)豐富;
        2.寬腸通氣,促進(jìn)排便;
        3.益氣生津,增強(qiáng)免疫;
        4.含抗癌物質(zhì),能防癌抗癌;
        5.抵抗衰老,防止動(dòng)脈硬化。
        醫(yī)學(xué)家說(shuō),紅薯含有大量黏蛋白,故能防治肝臟和腎臟結(jié)締組織萎縮,使人體免疫力增強(qiáng);還具有消除活性氧的作用,避免了活性氧誘發(fā)癌癥。又因紅薯中含鈣、鎂較多,所以能防治骨質(zhì)疏松癥。
        老年人的中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)六、多吃豆腐
        老人們普遍愛(ài)吃豆腐。他們說(shuō):“魚生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。”《隨息居飲食譜》謂:“處處能造,貧富攸易,詢素食中廣大教主也。亦可入葷饌。冬月凍透者味尤美?!倍垢饕煞质堑鞍踪|(zhì)和異黃酮。豆腐的功效具有益氣、補(bǔ)虛、降低血鉛濃度,保護(hù)肝臟,促使機(jī)體代謝的功效,常吃豆腐有利于健康和智力發(fā)育。老人常吃豆腐對(duì)于血管硬化、骨質(zhì)疏松等癥有良好的食療作用。
        老年人按摩養(yǎng)生1、補(bǔ)肺益腎的列缺穴
        兩手虎口交叉相握,這時(shí)左手食指是在右腕的背部,而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三經(jīng)交會(huì)處,因此不僅對(duì)于肺經(jīng),還對(duì)大腸經(jīng)和任脈的經(jīng)氣都具有調(diào)節(jié)作用。
        很多時(shí)候,我們會(huì)因?yàn)榕几酗L(fēng)寒而引起難以名狀的頭痛,這時(shí)就可以通過(guò)按揉列缺穴來(lái)疏衛(wèi)解表,還可以結(jié)合熱毛巾敷額頭的方式一起進(jìn)行。
        列缺穴補(bǔ)肺益腎的功效還來(lái)源于其與任脈連接,任脈本身就是"陽(yáng)脈之海",可以補(bǔ)肺腎之陰虛。因此,列缺穴也沿襲了任脈的作用,對(duì)于腎陰不足引起的糖尿病、耳鳴、眼睛干澀等癥有很好的調(diào)節(jié)作用。
        廣西針灸培訓(xùn)班學(xué)習(xí)內(nèi)容大致包括:
        1、理療知識(shí):經(jīng)絡(luò)與中醫(yī)的概述,十二經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生與時(shí)辰,十二經(jīng)絡(luò),奇經(jīng)八脈,穴位的基礎(chǔ)知識(shí),經(jīng)絡(luò)基礎(chǔ)知識(shí)及特效穴位對(duì)常見(jiàn)病的調(diào)理,陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)、五行學(xué)說(shuō)、藏象學(xué)說(shuō)、精氣血津液學(xué)說(shuō);四診:望、聞、問(wèn)、切;辯證:八綱辨證、經(jīng)絡(luò)辯證;經(jīng)絡(luò)調(diào)理之針灸在治療疾病中的運(yùn)用,常見(jiàn)病調(diào)理各論。2、手法實(shí)踐:基本技法:針灸、艾灸、推拿(按摩)、拔罐、刮痧、刺絡(luò)放血,特色養(yǎng)生按摩、評(píng)估與制定個(gè)性化經(jīng)絡(luò)調(diào)理服務(wù)方案等;特效穴位:少商、手三里、后溪、太沖等60個(gè)特效穴位調(diào)理;特效疾?。侯i椎病、肩周炎、腰椎病、關(guān)節(jié)病、高血壓等30種常見(jiàn)病特效調(diào)理3、針灸技能:毫針、耳針、電針、腹針、三棱針、皮膚針、靳三針、臍針療法等。學(xué)習(xí)時(shí)間不限,學(xué)會(huì)為止,每天都有課,你可以隨到隨學(xué),也可以自由安排學(xué)習(xí)時(shí)間,系統(tǒng)循環(huán)教學(xué);脫產(chǎn)學(xué)習(xí),一期報(bào)名無(wú)限期免費(fèi)復(fù)訓(xùn)重學(xué)??既∽C書:高級(jí)中醫(yī)針灸師,全國(guó)通用。(想學(xué)習(xí)了解請(qǐng)聯(lián)系符老師177-7481-0856獲取中醫(yī)學(xué)習(xí)資料)

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