江蘇瀚宣博大五年制專轉(zhuǎn)本是一家專做五年一貫制專轉(zhuǎn)本的培訓(xùn)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，采取連鎖辦學(xué)的模式，擁有多個(gè)教學(xué)點(diǎn)，南京、無錫、常州、蘇州、南通、鎮(zhèn)江均有教學(xué)點(diǎn)。辦學(xué)已經(jīng)十余年了，匯集眾多擁有轉(zhuǎn)本輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)的名師，各大本科院?？既≌裕瑱C(jī)構(gòu)內(nèi)部絕密資料，多家本科院校合作經(jīng)驗(yàn)，本科院校錄取攻略，精準(zhǔn)的內(nèi)部學(xué)習(xí)資料，緊扣大綱，涵蓋考點(diǎn)、強(qiáng)化考試題型，提高解題速度，強(qiáng)化解題思維，更為學(xué)員提供專業(yè)咨詢、院校介紹、英語+2門專業(yè)課對口輔導(dǎo)、提供考綱、統(tǒng)一報(bào)名、志愿填報(bào)、集體送考等一系列流程化服務(wù)，小班化教學(xué)，滾動開班，一次報(bào)名費(fèi)用循環(huán)上課直至考試。更有考前考點(diǎn)輔導(dǎo)、重難點(diǎn)輔導(dǎo)，大大提高了轉(zhuǎn)本的通過率。預(yù)約試聽課陳老師1755（微）1062（信）986了解。

要調(diào)整好心態(tài)正確應(yīng)對五年制專轉(zhuǎn)本考試，可以從以下幾個(gè)方面入手：

首先要建立自信心，制定合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，并多關(guān)注自己的優(yōu)勢學(xué)科和進(jìn)步點(diǎn)，增強(qiáng)自我肯定感。相信自己通過不懈的努力一定會得到回報(bào)。在感到焦慮或緊張時(shí)，可以向老師、朋友或家人傾訴，尋求他們的理解和支持。

其次要正確認(rèn)識考試壓力，是普遍存在的，它來源于對考試結(jié)果的期望、對自我能力的評估以及對未來不確定性的擔(dān)憂。正視壓力的存在，不要逃避或否認(rèn)它，而是要學(xué)會將它視為考試準(zhǔn)備過程中的一部分。

還有要保持平和心態(tài)，失敗并不意味著終結(jié)，而是成長的機(jī)會。設(shè)定清晰、可達(dá)成的短期和長期目標(biāo)，有助于保持動力和方向感。

另外，要學(xué)會放松與調(diào)節(jié)，定期進(jìn)行深呼吸、冥想等放松練習(xí)，有助于緩解緊張感。適量的運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)，緩解壓力。同時(shí)，保持規(guī)律的生活習(xí)慣，確保充足的睡眠時(shí)間，合理安排飲食，也是緩解壓力的重要方式。

首先是用好一個(gè)“本”。備考專轉(zhuǎn)本的學(xué)生大多都會有一個(gè)屬于自己的“錯題本”，建立錯題本的目的就是為了歸集錯題問題，找到自己在日?？荚嚠?dāng)中的出錯原因，從而能夠有針對性地解決問題，減少考試中的失分。

善于比照成績好的同學(xué)的課堂筆記，解決聽課缺失、記憶缺失和記錄缺失，把缺失部分補(bǔ)充到自己的筆記中。

善于針對錯題向老師和同學(xué)請教，尤其注意“這題在課堂上講過”、“這類題目以前做過”的錯題，深究出錯原因。

如果改過的錯題仍然出錯的話，就需要將錯題升級，專轉(zhuǎn)本考試之前這些題屬于必看必做題目，必須把注意力放到相關(guān)的基礎(chǔ)知識使用上，真正找到知識漏洞。

其次調(diào)整好“兩個(gè)心態(tài)”。一是平常心，五年制專轉(zhuǎn)本考試可以算是學(xué)生生涯中相對大型的考試了，許多同學(xué)都會為此感到焦慮，也會因?yàn)榭荚嚦煽兌鴮?dǎo)致情緒大起大落。其實(shí)大可不必這樣，以平常心對待，不要過于在意得失，且行且努力就好。二是細(xì)心，在五年制專轉(zhuǎn)本考試中，我們要細(xì)心對待，有幾次大型模擬考，為讓學(xué)生在每一次模擬考試看到自己在學(xué)習(xí)方法或知識點(diǎn)掌握方面的致命弱點(diǎn)，要認(rèn)真考試，認(rèn)真做題，認(rèn)真分析，查漏補(bǔ)缺。

通過這些努力，相信同學(xué)們將能夠以更加積極和樂觀的心態(tài)面對考試，取得優(yōu)異的成績！